요즘 부쩍 공기가 탁하고 비 소식이 예전 같지 않아 몸이 예민하게 반응하는 분들이 많지요? 

나이가 들어보니 알겠습니다. 우리 몸의 기운이라는 것이 결국 우리가 먹고 마시고 숨 쉬는 땅과 물, 공기에서 온다는 것을요. 

예전에는 개울물을 그냥 떠 마셔도 배앓이 한 번 안 했고, 흙 묻은 손으로 열매를 따 먹어도 몸이 가뿐했지요. 

그런데 지금은 왜 이리 알 수 없는 병들이 많아지고, 아이들은 아토피에 시름하는지 참으로 안타까운 노릇입니다.

우리의 건강은 병원 처방전 이전에, 우리를 둘러싼 환경의 보건 상태에서 시작됩니다. 

자연이 앓으면 사람도 앓게 마련이지요. 

제가 살아온 긴 세월의 경험과 지혜를 빌려, 우리가 왜 자연의 건강에 귀를 기울여야 하는지, 

그리고 그것이 어떻게 우리의 수명을 지키는 길이 되는지 찬찬히 일러주는 책들을 골라 보았습니다.